Recursos de salud mental en Google
La salud mental es una cuestión profundamente personal y desafiante, y cerca de 1,000 millones de personas de todo el mundo viven con una afección relacionada. Queremos que sepas que estamos contigo. Google se compromete a asistirte en cada paso del proceso, ofreciendo información, recursos y herramientas para ayudarte a transitar tu camino hacia el bienestar.
Te ofrecemos información y asistencia
Equipos de diversos sectores de Google desarrollaron herramientas y funciones de apoyo al bienestar mental. Desde herramientas para relajarte después de una experiencia estresante hasta funciones que te brindan ayuda en momentos de crisis, trabajamos continuamente para buscar nuevas formas de asistir en el proceso de la salud mental de tantas personas como sea posible.
Búsqueda de Google
En momentos de crisis, el acceso a la información es crucial. La Búsqueda de Google puede conectar a todo el mundo con una gran cantidad de recursos de alta calidad.
Líneas directas de crisis
Si alguien busca términos relacionados con suicidio, violencia doméstica o abuso sexual, verá vínculos destacados a proveedores de líneas directas de crisis en docenas de idiomas y países. Logramos esto gracias a que nos asociamos con organizaciones, como ThroughLine y la línea 988 de ayuda en caso de suicidio y crisis.
Autodiagnósticos
En el caso de las personas que buscan términos como depresión, ansiedad y otras afecciones de salud mental en determinados países, pueden acceder a autodiagnósticos validados clínicamente para evaluar el nivel de los síntomas, junto con vínculos a recursos adicionales. Siempre se les indica a las personas que consulten a su proveedor de atención médica.
YouTube
Como plataforma para compartir videos y educar, las funciones que promueven la salud mental y el bienestar son de vital importancia en YouTube. El equipo de YouTube Salud se dedica a hacer que la información de salud de alta calidad sea accesible para todos.
Bibliotecas de contenido relacionado con la salud
Si buscas en YouTube un tema relacionado con una enfermedad física o de salud mental específica, es posible que veas una biblioteca de contenido relacionado con la salud en los resultados de la búsqueda. La biblioteca con contenido relativo a la salud incluirá videos relacionados con el tema de salud que buscaste y podría incluir contenido de otros países o regiones que coincidan con el idioma de tu búsqueda. Usamos los principios desarrollados por expertos convocados por la Academia Nacional de Medicina, la Organización Mundial de la Salud y el Council of Medical Speciality Societies para establecer qué canales son aptos para la biblioteca.
Paneles de información
Cuando miras un video de YouTube sobre un tema relacionado con la salud, incluida la salud mental, es probable que observes un panel de información que brinda contexto sobre la fuente que respalda a ese video. El propósito del panel es ofrecerte más información que te permita comprender mejor las fuentes del contenido relacionado con la salud que encuentras y miras en YouTube.
Paneles de recursos para crisis
Si buscas o miras videos sobre determinados temas sensibles, como el suicidio, las autolesiones, los trastornos alimentarios, el abuso sexual y la violencia doméstica, YouTube podría proporcionar paneles llamativos que permiten a los espectadores conectarse con asistencia de socios de servicio de crisis. Si quieres obtener más información, también puedes acceder al sitio web de la organización a través del vínculo en el panel de recursos para crisis.
Política sobre suicidio, autolesiones y trastornos alimentarios
YouTube tiene políticas y lineamientos específicos que abarcan temas de salud mental, como suicidio, autolesiones y trastornos alimentarios. Obtén más información sobre las restricciones de edad y políticas de eliminación de contenido de YouTube.
Biblioteca de historias personales
La biblioteca de historias personales te permite conectarte con contenido de creadores que comparten sus experiencias personales y auténticas con algunas afecciones de salud mental, con el objetivo de fomentar la empatía y reducir la estigmatización.
Administración del tiempo de pantalla
Existe un paquete de funciones en YouTube que te ayudan a administrar tu tiempo en YouTube. Este incluye recordatorios de la hora de dormir y para tomar un descanso, además de sugerencias y recursos para madres y padres de adolescentes.
Experiencias supervisadas en YouTube
Ofrecemos maneras adecuadas para la edad para que niños, preadolescentes y adolescentes puedan explorar contenido en YouTube. Cada familia se relaciona de manera diferente con la tecnología y el contenido multimedia, así que te ofrecemos opciones para que decidas qué es lo mejor para la tuya.
Protección de las recomendaciones de contenido para adolescentes
En conjunto con el Comité Asesor sobre Jóvenes y Familias de YouTube, identificamos protecciones adicionales para recomendaciones de contenido para adolescentes que también les permite explorar los temas que les gustan. En conjunto con el Comité Asesor, identificamos categorías de contenido que pueden ser inocuas en el caso de un solo video, pero podrían ser problemáticas si los usuarios jóvenes las ven repetidas veces. Obtén más información sobre las categorías aquí.
Dispositivos portátiles Fitbit y Pixel
Según la OMS, "la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades". Mejorar el bienestar mental implica controlar el estrés, realizar prácticas de mindfulness, garantizar una buena calidad de sueño y realizar ejercicio periódicamente. La salud es un concepto holístico, y los dispositivos de Google pueden ayudarte a gestionar tu salud al promocionar rutinas que respalden el bienestar físico y mental, y brindar información útil y práctica.
Seguimiento del estrés
El sensor de cEDA (actividad electrodérmica) de algunos relojes Fitbit y Pixel brinda la tecnología necesaria para la función Respuestas del cuerpo de Fitbit. Este sensor puede indicar posibles respuestas de estrés cuando detecta señales negativas o positivas de actividad de estrés y te envía una notificación. Eso te permite reflexionar sobre cómo te sientes en ese momento y elegir tomar medidas para reducir el estrés, como realizar una respiración guiada o una sesión de mindfulness.
Herramientas de mindfulness
Los ejercicios de respiración guiados, el contenido de mindfulness y el registro de estado de ánimo de la app de Fitbit te permiten registrar y administrar tus niveles de estrés en tiempo real.
Estadísticas de sueño
Las funciones avanzadas de seguimiento del sueño de Fitbit te brindan más información sobre tu calidad del sueño y recomendaciones para mejorarla. Mejorar la calidad del sueño es fundamental para la salud mental.
Monitor de estado físico en la app de Fitbit
Las funciones de entrenamiento avanzadas te ayudan a encontrar motivación, hacer un seguimiento del progreso y saber cuándo deberías priorizar la recuperación.
Apoyamos organizaciones en nuestras comunidades
Trabajar junto con organizaciones locales es la clave para llegar a las personas en el momento justo a través de quienes les son de confianza. Estas son algunas de las organizaciones con las que trabajamos para generar un impacto.
El Child Mind Institute es la principal organización independiente sin fines de lucro en salud mental infantil, dedicada a transformar las vidas de niños y familias que luchan con trastornos de salud mental y de aprendizaje. Google.org financió el despliegue de capacitación y recursos sobre salud mental a un millón de estudiantes de secundaria, y YouTube se asocia con el Child Mind Institute para apoyar la creación de contenido sobre los principales temas de salud mental. Una reciente serie de videos sobre autocompasión y ejercicios de conexión a tierra realizada con YouTube y Anchor Media recibió un Anthem Award.
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Como parte de esta primera cohorte de Accelerator de Google.org sobre IA generativa, Partnership to End Addiction está trabajando para mejorar el alcance y la calidad de sus servicios de asistencia ante adicciones para familias usando IA para crear un simulador de capacitación y herramientas de control de calidad.
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En reconocimiento a los desafíos únicos de salud mental que transitan los veteranos, Google.org apoya el desarrollo de ReflexAI de HomeTeam con un subsidio de Google.org Fellowship. Esta herramienta impulsada por IA brinda a los veteranos habilidades para ayudarse entre sí y alienta a quienes más lo necesitan a buscar ayuda profesional.
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Google Public Sector se asoció con la gobernación y las agencias estatales de salud del comportamiento del estado de Illinois para mejorar el acceso de los niños a recursos de salud mental. La asociación llevó a la creación del portal BEACON, que sirve como punto de entrada común para personal de las agencias y cuidadores.
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A través del programa Ad Grants de Google.org, las organizaciones pueden ofrecer a más personas recursos de autoridades en la materia y de alta calidad sobre salud mental. Además, la OMS ofrece guías de salud mental en más de 25 idiomas para comunidades de todo el mundo, y llega a más de 14 millones de personas a través de los anuncios de la Red de Búsqueda de Google donados, lo que genera 1 millón de visitas a su sitio web para obtener más información.
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Google.org proporcionó asistencia técnica y financiamiento significativos a través de Google.org Fellowship a The Trevor Project, la organización de salud mental y prevención del suicidio para jóvenes de la comunidad LGBTQ+ más grande del mundo. Esta colaboración aprovecha la IA para mejorar los servicios ante situaciones de crisis, entrenar asesores especializados en crisis y llegar a millones de jóvenes de todo el mundo que enfrentan momentos difíciles.
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Recursos de salud mental para jóvenes
Ofrecemos a madres y padres las herramientas que necesitan para controlar el contenido que ven sus hijos y el tiempo que pasan en línea. La app Family Link te permite configurar reglas digitales básicas para que guíen a tus hijos mientras aprenden, juegan y exploran en línea. También puedes configurar perfiles infantiles en Google TV para que aparezca solo contenido infantil o crear una cuenta supervisada en la experiencia principal de YouTube, con tres configuraciones de contenido adaptadas para que las madres o los padres elijan, bienestar digital, protección de la privacidad, controles parentales y funciones limitadas.
Google.org también asignó 15 millones de dólares para respaldar proyectos de importantes figuras educativas destinados a crear relaciones saludables con la tecnología. Nos asociamos con Highlights Magazine para crear una edición especial llena de diversión y actividades atractivas basadas en nuestro plan de estudios Sé genial en Internet. Con cuestionarios, acertijos y hasta proyectos de manualidades, los niños aprenderán a ser exploradores en línea inteligentes, confiados y responsables. También hay recursos gratuitos diseñados para profesores y padres.
Como parte de este compromiso, también anunciamos una donación de 10 millones de dólares para financiar organizaciones sin fines de lucro líderes en salud mental y educación de los jóvenes: The Rare Impact Fund, DonorsChoose, The JED Foundation, Child Mind Institute y The Steve Fund, con lo que nuestro compromiso general global con el bienestar digital y la seguridad en línea de los jóvenes asciende a 25 millones de dólares. Con esta financiación, respaldamos el lanzamiento de capacitaciones de salud mental y recursos para un millón de estudiantes de secundaria y diez mil profesores.
Ofrecemos asistencia de salud mental para los Googlers y sus familias
Nuestros planes médicos están diseñados para cubrir servicios de salud mental. Nuestro programa de asistencia para empleados brinda orientación en caso de necesitarla y ofrece capacitación a los administradores para que puedan ayudar mejor a sus empleados que enfrentan dificultades con su salud mental. En EE.UU., nuestro programa de Google Health & Wellness Center está ampliando el acceso para consejeros profesionales y psicólogos clínicos en las instalaciones.