Recursos sobre salud mental en Google
La salud mental es un camino muy personal y a menudo difícil, y se estima que 1000 millones de personas a nivel mundial conviven con una enfermedad de salud mental. Queremos que sepas que estamos a tu lado. Google se compromete a ayudarte en cada paso con información, recursos y herramientas para ayudarte a recorrer el camino hacia el bienestar psicológico.
Dotarte de información y apoyo
Los equipos de Google han desarrollado herramientas y funciones para fomentar el bienestar psicológico. Seguimos buscando nuevas formas de apoyar a tantas personas como sea posible en su camino hacia la salud mental con herramientas para relajarse después de una experiencia estresante y funciones para poder recibir apoyo en momentos de crisis, entre otros.
Búsqueda de Google
En momentos de crisis, el acceso a información precisa es crucial. La Búsqueda de Google puede conectar a todas las personas con un amplio abanico de recursos de calidad.
Líneas de asistencia telefónica para crisis
Si una persona busca términos relacionados con el suicidio, la violencia doméstica o la agresión sexual, verá enlaces a líneas de asistencia telefónica para crisis en docenas de países e idiomas. Para hacerlo, hemos colaborado con organizaciones como ThroughLine y 988 Suicide and Crisis Lifeline.
Autodiagnósticos
Las personas que hacen búsquedas relacionadas con la depresión, la ansiedad y otros trastornos de la salud mental en algunos países pueden acceder a autodiagnósticos validados clínicamente para evaluar el nivel de los síntomas, así como a enlaces a recursos adicionales. Se insta siempre a los individuos a consultar a sus proveedores de atención sanitaria.
YouTube
Al ser una plataforma para compartir videos y educar, las funciones que promueven la salud mental y el bienestar psicológico son sumamente importantes en YouTube. El equipo de YouTube Salud tiene el objetivo de hacer que la información sanitaria de calidad sea accesible para todos.
Estantería de contenido relacionado con la salud
Si buscas en YouTube contenido sobre alguna enfermedad física o mental concreta, es posible que veas una estantería con contenido relacionado con la salud en tus resultados de búsqueda. Esta estantería incluirá videos sobre el tema de salud que has buscado y podría incluir contenido de otros países o territorios que coincidan con el idioma de tu búsqueda. Seguimos los principios desarrollados por expertos convocados por la academia de medicina de EE. UU. (National Academy of Medicine), la Organización Mundial de la Salud y el consejo de asociaciones de especialidades médicas (Medical Speciality Societies) para establecer qué canales son aptos para la estantería.
Paneles de información
Cuando veas un video de YouTube sobre un tema relacionado con la salud, incluida la salud mental, puede que te aparezca un panel de información debajo del video que ofrece contexto sobre la fuente. La finalidad de ese panel es proporcionarte más información sobre las fuentes del contenido relacionado con la salud que encuentras y ves en YouTube.
Paneles de recursos para crisis
Si buscas o ves videos sobre determinados temas sensibles, como el suicidio, las autolesiones, los trastornos alimentarios, la agresión sexual y la violencia doméstica, podrían aparecer en YouTube paneles destacados para que los usuarios puedan contar con la asistencia de partners de servicios para crisis. Si quieres obtener más información, el panel de recursos para crisis también incluye enlaces al sitio web del partner en cuestión.
Política sobre suicidio, autolesiones y trastornos alimentarios
YouTube dispone de directrices y políticas específicas sobre temas relacionados con la salud mental, incluidos el suicidio, las autolesiones y los trastornos alimentarios. Obtén más información sobre las restricciones de edad y las políticas de retirada de contenido de YouTube.
Estantería Historias personales
La estantería Historias personales te permite conectar con contenido de creadores que comparten sus experiencias personales y genuinas con ciertos trastornos de la salud mental para fomentar la empatía y reducir el estigma.
Gestionar el tiempo de pantalla
Hay una serie de funciones de YouTube para ayudar a gestionar el tiempo que pasas en YouTube, como recordatorios de la hora de dormir y para tomar un descanso, así como consejos y recursos adicionales para los padres de adolescentes.
Experiencias supervisadas
Ofrecemos formas de explorar YouTube apropiadas a la edad de niños, preadolescentes y adolescentes. Cada familia es un mundo y tiene su propia forma de interactuar con la tecnología y el contenido multimedia. Por eso, te damos la posibilidad de elegir la opción más adecuada para ti y los tuyos.
Medidas de protección para las recomendaciones de contenido para adolescentes
En colaboración con el Comité Asesor sobre Juventud y Familias, hemos identificado medidas de protección adicionales para las recomendaciones de contenido para adolescentes, sin dejar de permitirles que exploren los temas que más les gustan. Junto al Comité Asesor, identificamos categorías de contenido que podría ser inofensivo como video único, pero que podría derivar en un problema si un público joven lo viera de forma repetitiva. Obtén más información sobre estas categorías aquí.
Wearables Fitbit y Pixel
Según la OMS, la salud se define como "un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades". Mejorar el bienestar psicológico incluye controlar el estrés, practicar el mindfulness, asegurar un descanso saludable y practicar ejercicio regularmente. La salud es un concepto holístico, y los dispositivos de Google pueden ayudarte a controlar tu salud promoviendo rutinas que fomentan el bienestar físico y psicológico, a la vez que ofrecen información valiosa para actuar en la práctica.
Monitorización del estrés
El sensor cEDA (actividad electrodérmica) de algunos relojes Fitbit y Pixel posibilita la función Respuestas del Cuerpo de Fitbit. Este sensor puede indicar posibles respuestas ante el estrés cuando detecte signos positivos o negativos de estrés y enviarte una notificación. A continuación, puedes reflexionar sobre cómo te sentías en ese momento y decidir si tomas medidas para reducir el estrés, como una sesión de respiración guiada o de mindfulness.
Herramientas de mindfulness
Los ejercicios de respiración guiados, el contenido de mindfulness y el registro de estado de ánimo en la aplicación Fitbit te permiten monitorizar y gestionar los niveles de estrés en tiempo real.
Estadísticas del sueño
Las funciones avanzadas de monitorización del sueño de Fitbit pueden ofrecerte estadísticas más detalladas de la calidad del sueño y recomendaciones para mejorarlo. Mejorar la calidad del sueño es crucial para la salud mental.
Seguimiento de la actividad física en la aplicación Fitbit
Las funciones avanzadas de actividad física te ayudan a encontrar la motivación, monitorizar tus objetivos y progresar hacia ellos, y saber cuándo deberías dar prioridad a la recuperación.
Ayudar a organizaciones presentes en nuestras comunidades
Colaborar con organizaciones locales es la clave para llegar a las personas en el momento adecuado a través de otras personas en las que confían. Estas son algunas de las organizaciones con las que hemos trabajado para dejar huella.
Google.org financió una importante asistencia técnica y financiera a través de Google.org Fellowship al Child Mind Institute, la organización líder en salud mental infantil, dedicada a transformar la vida de niños y familias que enfrentan trastornos de salud mental y de aprendizaje. Esta colaboración con YouTube apoya la creación de contenido sobre los temas más importantes de salud mental. Recientemente, una serie de videos sobre auto-compasión y ejercicios de conexión a tierra, realizada con YouTube y Anchor Media, recibió un Anthem Award.
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Como parte de la primera cohorte del Accelerator de Google.org: IA generativa, Partnership to End Addiction trabaja con el objetivo de mejorar el alcance y la calidad de sus servicios de apoyo a la adicción para familias usando la IA para crear un simulador de formación y herramientas de control de calidad.
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Google.com reconoce los retos de salud mental especiales a los que se enfrentan los veteranos, por lo que ayuda a ReflexAI en el desarrollo de HomeTeam con una subvención y el programa Google.org Fellowship. Esta herramienta basada en IA confiere a los veteranos las habilidades para apoyarse mutuamente y anima a aquellos que necesitan buscar ayuda profesional.
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Google Public Sector colabora con la Oficina del Gobernador y las agencias de salud del comportamiento del estado de Illinois para mejorar el acceso a recursos sobre salud mental para menores. Esta colaboración ha dado lugar a la creación del portal BEACON, que sirve de punto de entrada común para el personal de la agencia y los tutores.
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A través del programa Ad Grants de Google.org, las organizaciones pueden hacer llegar recursos acreditados y de calidad sobre salud mental a más personas. Además, la OMS está desarrollando guías sobre salud mental en más de 25 idiomas para las comunidades de todo el mundo, llegando a más de 14 millones de personas mediante anuncios donados en la Búsqueda de Google que han generado 1 millón de visitas a su sitio web para obtener más información.
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Google.org ha proporcionado una considerable financiación y asistencia técnica mediante Google.org Fellowship a The Trevor Project, la mayor organización del mundo de prevención del suicidio y salud mental para jóvenes LGBTQ+.
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Recursos sobre salud mental para jóvenes
Les damos a los padres las herramientas que necesitan para controlar el contenido que ven sus hijos/as y el tiempo que pasan en Internet. La aplicación Family Link te permite establecer unas reglas digitales básicas que les sirvan de guía a tus hijos/as a la hora de aprender y descubrir contenidos en Internet. También puedes configurar perfiles infantiles para cualquier edad en Google TV para acceder a contenido apto para menores o crear una cuenta supervisada en la experiencia principal de YouTube, con tres configuraciones de contenido personalizadas entre las que pueden elegir los padres, protecciones de privacidad y bienestar, controles parentales y funciones limitadas.
Google.org también ha destinado 15 millones de dólares a apoyar proyectos de entidades educativas líderes para desarrollar relaciones sanas con la tecnología. Hemos colaborado con Highlights Magazine en la creación de una edición especial repleta de actividades divertidas e interesantes basadas en el plan de estudios de Sé genial en Internet. Los menores aprenderán a navegar por Internet con inteligencia, confianza y responsabilidad mediante cuestionarios, rompecabezas e incluso algunas manualidades. También hay recursos gratuitos diseñados para profesores y padres.
En el marco de este compromiso, también hemos anunciado una nueva aportación de 10 millones de dólares para organizaciones sin ánimo de lucro líderes en salud mental y educación de jóvenes: The Rare Impact Fund, DonorsChoose, The JED Foundation, Child Mind Institute y The Steve Fund, aumentando nuestro compromiso general con el bienestar digital y la seguridad online de los jóvenes a 25 millones de dólares. Con estos fondos, hemos ayudado en la puesta en marcha de formación sobre salud mental y recursos para un millón de alumnos de instituto y 10.000 docentes.
Fomentamos la salud mental de los Googlers y de sus familias
Nuestros planes médicos están diseñados para cubrir servicios de salud mental. Nuestro programa de asistencia a los empleados (EAP) proporciona orientación en momentos de necesidad y ofrece formación a los supervisores para que apoyen mejor a los empleados con problemas de salud mental. En Estados Unidos, nuestro programa Google Health & Wellness Center ofrece un mayor número de orientadores y psicólogos clínicos en la empresa.