Recursos de saúde mental no Google
A saúde mental é uma jornada profundamente pessoal que costuma ser desafiadora, com a estimativa de que 1 bilhão de pessoas (em inglês) do mundo todo têm um transtorno mental. Queremos que você saiba que muitas pessoas passam por isso. O Google se dedica a apoiar você em todo o caminho, com informações, recursos e ferramentas que ajudam na sua jornada de bem-estar mental.
Informação e suporte para você ir mais longe
As equipes do Google desenvolveram ferramentas e recursos para cuidar do bem-estar mental. Seja para ajudar você a relaxar depois de uma experiência estressante ou para dar suporte em momentos de crise, continuamos a buscar novas formas de apoiar a jornada de saúde mental de cada vez mais pessoas.
Pesquisa Google
Em momentos de crise, o acesso a informações corretas é essencial. A Pesquisa Google é a ponte entre as pessoas e diversos recursos de alta qualidade.
Linhas diretas para crises
Se alguém pesquisa termos relacionados a suicídio, violência doméstica ou assédio sexual, aparecem links em destaque de linhas diretas para crises em vários países e idiomas. Isso foi desenvolvido em parceria com organizações como a ThroughLine (em inglês) e a 988 Suicide & Crisis Lifeline, que é o centro de valorização da vida dos EUA.
Autoavaliações
Em alguns países, quem pesquisa sobre depressão, ansiedade e outros transtornos mentais pode acessar autoavaliações clinicamente validadas para estimar a gravidade dos sintomas, além de links para recursos adicionais. As pessoas sempre são direcionadas a procurar mais orientações com seus prestadores de cuidados de saúde.
YouTube
Por ser uma plataforma de compartilhamento de vídeos e educação, os recursos que promovem a saúde mental e o bem-estar são extremamente importantes no YouTube. A equipe do YouTube Saúde está dedicada a tornar as informações de saúde de alta qualidade acessíveis a todos.
Seções com conteúdo de saúde
Se você pesquisa no YouTube por um tema relacionado a uma condição específica de saúde física ou mental, os resultados mostram uma seção com conteúdo de saúde. Esse recurso inclui vídeos relacionados ao assunto buscado e pode exibir conteúdo de outros países/regiões no idioma da sua pesquisa. Usamos os princípios (em inglês) desenvolvidos pelos especialistas que a Academia Nacional de Medicina do EUA, a Organização Mundial da Saúde e o Council of Medical Speciality Societies convocaram para determinar os canais adequados à seção.
Painéis de informações
Ao assistir um vídeo do YouTube sobre um tema de saúde, incluindo bem-estar mental, talvez apareça abaixo dele um painel de informações com contexto sobre a fonte. O objetivo desse painel é dar mais detalhes sobre as fontes do conteúdo de saúde na plataforma.
Painéis de recursos para crises
Se você pesquisa ou assiste vídeos sobre determinados temas sensíveis, como suicídio, automutilação, transtornos alimentares, assédio sexual e violência doméstica, o YouTube pode mostrar painéis em destaque que conectam você ao suporte de parceiros de serviços para crises. Caso queira saber mais, o painel também tem links para os sites dos parceiros.
Política sobre suicídio, automutilação e transtornos alimentares
O YouTube inclui políticas e diretrizes específicas sobre temas de saúde mental, como suicídio, automutilação e transtornos alimentares. Saiba mais sobre as restrições de idade e as políticas de remoção de conteúdo do YouTube.
Seção de histórias pessoais
Na seção de histórias pessoais, criadores de conteúdo compartilham suas próprias experiências com transtornos mentais específicos para promover a empatia e reduzir o estigma.
Gerenciamento do tempo de tela
Vários recursos no YouTube ajudam a gerenciar seu tempo na plataforma, incluindo lembretes de hora de dormir e pausa, além de mais dicas e recursos para famílias de adolescentes.
Experiências supervisionadas
Disponibilizamos maneiras adequadas à faixa etária para crianças, pré-adolescentes e adolescentes navegarem pelo YouTube. Cada família tem uma relação diferente com a mídia e tecnologia. Com as opções que oferecemos, você decide qual é a melhor para a rotina da sua.
Mecanismos de proteção nas recomendações de conteúdo para adolescentes
Com nosso trabalho no Comitê consultivo de jovens e famílias do YouTube, definimos mais mecanismos de proteção nas recomendações de conteúdo para adolescentes, sem que deixem de assistir o que gostam. Participando do comitê consultivo, identificamos categorias de conteúdo que podem ser inofensivas em um vídeo, mas que se tornam problemáticas para alguns jovens se vistas de maneira repetida. Saiba mais sobre as categorias (em inglês).
Wearables Fitbit e Pixel
De acordo com a OMS, a saúde é definida como "um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças ou enfermidades". A melhora do bem-estar mental envolve o controle do estresse, práticas de mindfulness, sono de boa qualidade e exercícios regulares. A saúde é um conceito amplo, e os dispositivos do Google ajudam você a cuidar da saúde ao promover rotinas de bem-estar físico e mental com insights para medidas práticas.
Monitoramento de estresse
O sensor de atividade eletrodérmica (cEDA, na sigla em inglês) em alguns relógios Fitbit e Pixel Watches está por trás do recurso Reações do corpo no Fitbit. Esse sensor pode identificar possíveis respostas ao estresse quando detecta sinais positivos ou negativos de atividade e enviar uma notificação. Com isso, você reflete sobre o que sentiu naquele momento e toma medidas para reduzir o estresse, como uma sessão de respiração guiada ou mindfulness.
Ferramentas de mindfulness
Com os exercícios de respiração guiada, o conteúdo de mindfulness e o registro de humor no app Fitbit, você pode monitorar e controlar os níveis de estresse em tempo real.
Insights sobre sono
Os recursos avançados de monitoramento do sono do Fitbit proporcionam insights detalhados e recomendações para dormir melhor. Ter uma boa qualidade de sono é essencial para a saúde mental.
Tracker de condicionamento físico no app Fitbit
Recursos avançados de condicionamento físico ajudam você a se motivar, monitorar e alcançar suas metas e saber quando deve priorizar a recuperação.
Apoio a organizações nas nossas comunidades
A colaboração com organizações locais é fundamental para alcançar quem precisa no momento certo com pessoas de confiança. Estas são algumas das organizações com que trabalhamos para fazer a diferença.
O Child Mind Institute é a principal organização independente sem fins lucrativos na área da saúde mental infantil, dedicada a transformar as vidas de crianças e famílias que lutam contra problemas de saúde mental e distúrbios de aprendizagem. O Google.org financiou a implementação de formação e recursos de saúde mental para um milhão de estudantes do ensino secundário e o YouTube estabeleceu uma parceria com o Child Mind Institute para apoiar a criação de conteúdo sobre os principais tópicos de saúde mental. Recentemente, uma série de vídeos sobre autocompaixão e exercícios de grounding criada com o YouTube e a Anchor Media recebeu um Anthem Award.
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Como parte da primeira coorte do Google.org Accelerator de IA generativa, a Partnership to End Addiction (em inglês) está trabalhando para melhorar o alcance e a qualidade dos serviços de apoio às famílias de pessoas com vício, usando IA para criar um simulador de treinamento e ferramentas de controle de qualidade.
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O Google.org reconhece como são específicos os desafios de saúde mental enfrentados pelos veteranos de guerra. Com financiamento e o programa Google.org Fellowship, apoiamos a HomeTeam (em inglês) no desenvolvimento da ReflexAI. Essa ferramenta com tecnologia de IA cria uma rede para os veteranos se ajudarem e incentivarem quem precisa buscar ajuda profissional.
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O Google para o Setor Público faz parceria com os órgãos estaduais de saúde comportamental e o gabinete do governo de Illinois para melhorar o acesso aos recursos de saúde mental para crianças. A parceria levou à criação do portal BEACON, que serve como ponto de entrada comum para funcionários dos órgãos e profissionais de saúde.
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Com o programa Ad Grants do Google.org, as organizações conseguem levar recursos de saúde mental confiáveis e de alta qualidade a mais pessoas. A OMS fornece guias de saúde mental em mais de 25 idiomas (em inglês) para comunidades do mundo todo, com anúncios de pesquisa do Google doados que alcançaram mais de 14 milhões de pessoas e geraram 1 milhão de acessos ao site em busca de mais informações.
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Com o programa Google.org Fellowship, o Google.org ofereceu financiamento e suporte técnico significativos para o The Trevor Project (em inglês), a maior organização de saúde mental e prevenção ao suicídio para jovens LGBTQIA+. A parceria usa a IA para escalonar serviços de crises, treinar terapeutas e alcançar milhões de jovens com dificuldades no mundo todo.
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Recursos de saúde mental para jovens
Disponibilizamos às famílias as ferramentas necessárias para controlar o conteúdo visto pelas crianças e o tempo que elas passam on-line. Com o app Family Link, você define regras digitais para orientar a criança enquanto ela aprende ou navega na Internet. Você também pode configurar perfis para crianças de qualquer idade no Google TV com conteúdo adequado ou criar uma conta supervisionada (em inglês) na experiência principal do YouTube, com três configurações de conteúdo personalizadas para as famílias: proteções de privacidade e bem-estar digital, controles da família e recursos limitados.
O Google.org também doou US$ 15 milhões para projetos de grandes vozes da educação para promover relações saudáveis com a tecnologia. Fizemos parceria com a Highlights Magazine (em inglês) para criar uma edição especial cheia de atividades interessantes e divertidas com base no currículo do programa Seja Incrível na Internet. Com testes, quebra-cabeças e até alguns projetos de artesanato, as crianças aprendem a descobrir a Internet com inteligência, confiança e responsabilidade. Além disso, oferecemos recursos gratuitos idealizados para professores e famílias.
Como parte desse compromisso, também anunciamos (em inglês, assim como todos os links neste parágrafo) um novo financiamento de US$ 10 milhões para as principais organizações sem fins lucrativos de saúde mental e educação de jovens: The Rare Impact Fund, DonorsChoose, The JED Foundation, Child Mind Institute e The Steve Fund. Isso aumenta nossa contribuição geral para o bem-estar digital e a segurança on-line de jovens para US$ 25 milhões. Esse valor apoiou a criação de recursos e treinamentos de saúde mental para 1 milhão de estudantes do ensino médio e 10 mil professores.
Cuidamos da saúde mental dos Googlers e familiares
Nossos planos de saúde foram criados para cobrir serviços de saúde mental. Nosso programa de assistência para funcionários oferece aconselhamento em momentos de necessidade, e treinamos gerentes para ajudar colaboradores com problemas de saúde mental. Nos EUA, nosso programa Google Health e Wellness Center amplia o acesso a terapeutas e psicólogos licenciados.